| Conques - St Roch | + 463 m | - 390 m | 22 km | 5 h 50 |
| St Roch - Figeac | + 299 m | - 447 m | 27,2 km | 6 h 45 |
| Figeac - Cajarc | + 200 m | - 240 m | 30,5 km | 7 h 35 |
| Cajarc - Vaylats | + 250 m | - 95 m | 31,5 km | 7 h 45 |
| Vaylats - Cahors | + 85 m | - 270 m | 27 km | 6 h 45 |
| Cahors - Lascabannes | + 180 m | - 140 m | 20,5 km | 5 h 30 |
| Lascabannes - Lauzerte | + 259 m | - 200 m | 26,5 km | 5 h 55 |
| Lauzerte - Moissac | 0 m | - 148 m | 25 km | 7 h 05 |
| Conques Les Clémenties Prayssac Decazeville Chapelle St Roch | 280 m 542 m 600 m 210 m 353 m | + 262 m + 58 m- 390 m + 143 m | 5,7 km 4,5 km 10 km 1,8 km | 1 h 4 1 h 15 2 h 20 0 h 30 |
| St Roch Livinhac le Haut Montredon Guirande St Félix La Pierre Levée Figeac | 353 m 200 m 396 m 277 m 300 m 380 m 195 m | - 153 m + 196 m - 119 m + 23 m + 80 m - 175 m | 2,2 km 6 km 3 km 6,2 km 5 km 4,8 km | 0 h 30 1 h 30 0 h 45 1 h 30 1 h 15 1 h 15 |
| Figeac Faycelles Gréalou Verdier Cajarc | 195 m 300 m 375 m 395 m 155 m | + 105 m + 75 m + 20 m - 240 m | 8 km 12,5 km 4 km 6 km | 2 h 00 3 h 05 1 h 00 1 h 30 |
| Cajarc Gaillac St Jean de Laur Limogne en Quercy Varaire Vaylats | 155 m 180 m 380 m 300 m 325 m 310 m | + 25 m + 200 m - 80 m + 25 m - 15 m | 3,5 km 3,8 km 9,6 km 8,1 km 6,5 km | 1 h 00 0 h 50 2 h 40 1 h 45 1 h 30 |
| Vaylats Mas de Vers Le Pech Flaujac Poujols Peyrelevade Cahors | 310 m 252 m 195 m 273 m 280 m 125 m | - 58 m - 57 m + 78 m + 7 m - 155 m | 9,5 km 4,7 km 3,8 km 4 km 5 km | 2 h 15 1 h 15 1 h 00 1 h 00 1 h 15 |
| Cahors Les Mathieux La Bastide Lascabannes | 125 m 185 m 305 m 165 m | + 60 m + 120 m - 140 m | 4,5 km 5 km 11 km | 1 h 00 1 h 15 3 h 15 |
| Lascabannes St Jean Montcuq Montlauzun Bas Lauzerte Lauzerte | 165 m 270 m 160 m 240 m 150 m 224 m | + 105 m - 110 m + 80 m - 90 m + 74 m | 4 km 8 km 7,5 km 6 km 1 km | 0 h 45 1 h 45 1 h 45 1 h 20 0 h 20 |
| Lauzerte Durfort Capelette Espis Moissac | 224 m 206 m 152 m 76 m | - 18 m - 54 m - 76 m | 10 km 10 km 5 km | 2 h 35 3 h 00 1 h 30 |